Wat moet ik meenemen naar een persoonlijke groei coaching?
Breng gemakkelijke kledij mee en schoenen die tegen een stootje kunnen. We gaan samen de weide in.
Moet ik mij voorbereiden voor een sessie?
Nee, de coaching werkt beter als je gewoon jezelf bent.
Wat is de werkwijze van Equimind coaching?
De coach en de paarden houden je op een gelijkwaardige manier een spiegel voor. Vanuit reflectie vormt zich meer weerbaarheid, een groter zelfvertrouwen en een duidelijker beeld van je grenzen. De focus ligt telkens op één persoonlijk doel (bv: praten in publiek).
Wat is het verschil tussen coaching en therapie?
Coaching raakt het verleden aan, maar richt zich op de toekomst om je gekozen doelen te behalen. Het stelt je in staat om te reflecteren. Therapie is gericht op het verleden. Het diept uit hoe het probleem is ontstaan en hoe het in stand blijft.
Wat kan ik bereiken met de persoonlijke groei en ontwikkeling?
Persoonlijke groei coaching helpt je om een persoonlijk doel(en) te bereiken. Ik ondersteun je om je competenties en talenten te versterken en verder te ontwikkelen.
Hoe betaal ik de sessie?
Na ons eerste gratis gesprek spreken we af hoe en wanneer de coaching verder verloopt. Je krijgt van mij een factuur in de mail. Gemakkelijk en overzichtelijk.
Wat moet ik meenemen naar een stress en burn-out coaching?
Breng gemakkelijke kledij mee en schoenen die tegen een stootje kunnen. We gaan samen de weide in.
Moet ik mij voorbereiden voor de sessie?
Nee, de coaching werkt het best als je gewoon jezelf bent.
Is een behandeling voor een burn-out noodzakelijk?
Een burn-out gaat niet vanzelf over. Zonder behandeling voelen mensen zich vaak jaren later nog even uitgeput als in het begin.
Wat is het verschil tussen overspannen en burn-out?
Bij overspannenheid spreken we van een tijdelijke belasting. Een burn-out is een gevolg van maanden tot jarenlange stress.